Uppe tidigt i morse, blåsten ven utomhus och himlen var alldeles grå! Åt frukost i min ensamhet framför TV:en medan resten familjen och förmodligen hela samhället sov som stockar. Slängde på mig cykelkläderna och stack ut. Efter 1 mils uppvärmning kom jag fram till min favoritbacke. En backe på nästan 1 km som leder upp till ett vattentorn. 11 gånger cyklade jag uppför den på tyngsta växeln i motvind. Pulsen hög och benen tunga men farten var bättre än tidigare på samma pass. Konstigt! När backarna var klara körde jag lätt tramp tills jag kom till en lång raksträcka där jag avverkade en lång tempointervall. Så härligt underbart att susa fram i hög fart!
Hemma sen hade resten av familjen precis gått upp och samhället hade börjat vaknat till liv Känns underbart skönt att ha träningen gjord tidigt och ha resten av dagen till att göra precis vad jag vill. Det här med kvalitet pass är jävligt bra asså.
Kommentera