Naturell yoghurt
En skvätt vatten
Blåbär
Hallon
Björnbär
Lingonsylt
Honung
Frysta bär till toppningen
Det här med smoothies alltså! Barnsligt enkelt att göra och supergott att dricka. Perfekt att mixa ihop en smoothie, ställa in den i kylen, träna, komma hemma och dricka den som recovery drink. Både blåbär, hallon och även björnbär är riktigt tacksamma ingredienser i en smoothie och ger inte bara en super god smak utan även en härlig färg. Och oftast äter och dricker vi mycket med ögonen, så en fin färg tycker jag är super viktigt. Någon som är super gott är att även toppa smoothie med frysta bär. När jag gör smoothie brukar jag bara höfta och smaka av och ställa in smoothie i kylen ett litet tag innan servering. Då hinner alla smaker blandas samt vem gillar inte en kall smoothie?
Kommentera